Draga bodoča mamica,

nosečnost je čudovito obdobje, ki pa s seboj prinaša tudi številne spremembe v telesu. Z nežno in varno vadbo lahko ostaneš aktivna, okrepiš telo ter se bolje pripraviš na porod in okrevanje po njem.

Pridruži se nam na posebnih vadbah za nosečnice, kjer:

- izvajamo prilagojene vaje

- krepimo mišice medeničnega dna

- izboljšujemo držo in dihanje

- se povezujemo z drugimi bodočimi mamicami

- ustvarjamo prostor za sprostitev in dobro počutje

Kdaj: vsak ponedeljek od 16.00-16.45

Kje: telovadnica Zdravstveni dom Slovenj Gradec

Prijave in info: kineziolog-ckz@zd-sg.si

Vse vaje so prilagojene in pod strokovnim vodstvom. Poskrbi za sebe – tvoje telo ti bo hvaležno!