Kineziologinja Nina Petkovšek je za vas pripravila video posnetek zanimive vadbe, ki jo lahko izvajate v naravi.

Najprej se dobro ogrejte (izberite najljubšo aktivnost). Vaje nato ponavljate eno za drugo, z minimalno pavzo med njimi. Za tiste z malo manj kondicije so primerni 2-3 krogi, za tiste z malo več kondicije pa je ustreznih 5-6 krogov.

Posnetek najdete tukaj.